聆禾心理

随着9月的临近，中小学即将迎来新的学期。对许多青少年来说，开学不仅是学习的新起点，也是一次心理适应的挑战。据《中国青少年心理健康报告（2023）》显示，超过60%的青少年在开学初期会出现焦虑、拖延或人际困扰等问题。如何科学应对这些心理挑战？本文结合青少年心理学理论，提供实用建议和专业支持方案。